Eucalyptus te er godt for dig i moderation.
Eucalyptus te er lavet af de glatte grågrønne blade af eucalyptustræer og buske, der er indfødte til Australien, Tasmanien, Indonesien og Filippinerne, men nu almindeligt dyrket i mange andre subtropiske lande. De aromatiske olier, der findes i eucalyptusblade, er stærke antimikrobielle stoffer og decongestanter, og derfor har de traditionelt været vant til at bekæmpe forkølelse og næsestop.
Eucalyptus Te
De skarpe lansformede eucalyptusbladene bruges til at lave urtete, eller mere præcist kaldes en urteinfusion eller tisan, selvom nogle gange en lille eukalyptusbark også bliver tilsat. Bladene har en stærk duft, fordi de er rige på aromatiske olier som eucalyptol. Bladene tørres sædvanligvis og smelter let, inden man lægger varmt vand og støber i mindst 15 minutter for at trække alle de fordelagtige forbindelser ud af plantefibrene. Brug dog ikke kogende vand, fordi nogle af forbindelserne ødelægges med høj varme.
Fordele ved Eucalyptol
Eucalyptol omfatter ca. 70 procent af den flygtige olie i eucalyptusblad. Ud over at være en stærk antibakteriel påvirker eucalyptol slimhinderne, der strækker næsen, bihulerne og lungerne, hvilket fører til dekongestion og udslip af slim og slim. Følgelig er eucalyptusprodukter som olieekstrakter, te og pastiller sikkert og effektive til at reducere symptomerne på hovedforkølelse, ondt i halsen, bihuleinfektioner og bronkitis. Eucalyptusolie er giftig, hvis den indtages i store doser, hvorfor bladene typisk opvarmes og indåndes. Eucalyptus te, som er meget mere fortyndet end olieekstrakter, har den dobbelte fordel at kunne indåndes og forbruges.
Andre fordelagtige forbindelser
Eucalyptusbladene indeholder også tanniner, som er astringenter og koffein- og gallinsyrer, som er stærke antioxidanter også fundet i grøn te. Antioxidanter eliminerer frie radikaler, som beskadiger en lang række væv, især blodkar og hud. Andre stærke antioxidanter, der findes i eucalyptusblade, omfatter hyperin, eucalyptrin, quercetin, rutin, alpha-pinen, limonen og alpha-termineol. Kombinationen af disse forbindelser med de flygtige olier i bladene gør eukalyptust te et effektivt åndedræt, mundskyl, deodorant og topisk antibakteriel.
Advarsler
Bivirkninger ved at drikke eukalyptust te er sjældne og milde, men eukalyptusolie er giftig og skadelig i enkeltdoser så små som 3,5 ml. Det er næsten umuligt for dig at forbruge så meget olie på en dag fra at drikke eukalyptust te, men for at være på den sikre side er det nok en god ide at ikke lade børn drikke det. Rådfør dig med en plantelæge eller praktiserende læge af traditionel kinesisk medicin inden du bruger store mængder eukalyptust te.
