At hæve Kundalini formodes at medføre dybe ændringer i din bevidsthed.
I den yogiske tradition anses Kundalini for at være den universelle livskraft, der er til stede i ethvert levende væsen. Den findes i en spiret form ved bunden af din rygsøjle. Denne energi kan vække sig spontant eller blive fremkaldt gennem indvielse eller specifik yoga praksis, der fokuserer på Kundalini hæveprocessen, såsom åndedrætsøvelser, asanas og meditation. At hæve din Kundalini kan resultere i en række positive og negative åndelige, psykologiske / mentale og fysiske virkninger.
Spiritual
Mange yogiske praktikere ønsker at hæve Kundalini for sine åndelige fordele. I en artikel for hans hjemmeside hedder Swami Jnaneshvara Bharati, at opvågning Kundalini og forening det med "Absolut" er det højeste mål for yoga, vedanta og tantra praksis. Foresatte af Kundalini yoga mener, at en af de vigtigste virkninger af at hæve Kundalini inkluderer evnen til at gøre kvantespring i åndelig bevidsthed, ifølge forfatter Mark Greenia i sin bog, "Energy Dynamics: Conscious Human Evolution." At hæve Kundalini kan også medføre en række yderligere åndelige virkninger, som f.eks. Visioner og øget følsomhed over for subtilere energier.
Psykologiske / Mental
Nogle af de psykologiske virkninger af at hæve Kundalini antages at omfatte overfladebehandling af tidligere traumer. Dette kan ske ved at udvikle evnen til pludselig at huske smertefulde hændelser, som måske har været begravet i dit ubevidste. Du kan også opleve øget kreativitet, geni, energi eller mere levende, intense drømme, der måske synes at pege dig mod specifikke mål eller handlinger. Ifølge Bruce Greyson, MD i en artikel, der blev offentliggjort i bogen "Kundalini Rising", kan vestlig medicin ofte forveksle nogle af de psykologiske virkninger af at hæve Kundalini med neurologiske forstyrrelser og lidelser. Disse virkninger kan omfatte følelser af depression, angst, panik og frygt, og ledsages ofte af fysiske symptomer, som kan lignes på en psykiatrisk lidelse, såsom træk og ryster, der typisk findes i skizofrener.
Fysisk
De fysiske virkninger af at hæve Kundalini kan resultere i øget fysisk velvære eller kan give negative, men som regel midlertidige symptomer. Dette kan omfatte følelser af træthed eller udmattelse, ændringer i dit niveau af seksuel lyst, følelse af kulderystelser eller svedige, især om natten og ændringer i din kropsvarme. Ifølge spirituel praktiserende læge El Collie er muskelkramper, kløe eller gennemsøgningsfornemmelser, hovedpine, hjerteslag og fordøjelsesproblemer også mulige fysiske symptomer på opvågning af Kundalini.
Overvejelser
Du bør ikke prøve Kundalini hæveøvelser, medmindre under ledelse af en erfaren lærer. Der er en række forskellige veje til at hæve Kundalini, der kræver omfattende erfaring og viden om denne proces. Ifølge indolog og yoga specialist Georg Feuerstein i en artikel til Yoga-Age.com kan Kundalini energi være farlig, hvis du forsøger at vække det bare for at opnå visse sensuelle eller sensoriske oplevelser. Kontakt en kvalificeret meditationslærer eller guru, hvis du er interesseret i at lære mere om Kundalini opvågnings- / hæveprocessen.
