Øv overgangen fra dine kaster direkte til grappling.
De fleste judo træning drejer sig om stand-up kamp, når du søger efter en ippon - et kast, hvor din modstander lander på ryggen. Dette vinder dig kampen øjeblikkeligt. Nogle gange vil en modstander dog lande på hendes side og score dig point, men ikke en gevinst. Vær ikke modløs bliv ved med dem. Anvend en af de tre judo grappling metoder: chokes, fælles lås og pins. Hvis du kan få din modstander til at sende eller knytte hende til 25 sekunder, vinder du.
Chokes (Shimewaza)
Det ser ud til, at der er en choker til enhver lejlighed i Judo, uanset om du er på toppen, til siden eller bag din modstander på jorden. Nogle chokes, som Yoko Sankaku Jime, bruger endda benet som det angribende instrument. Der er to målkompressionspunkter for chokes i judo: halshalsarterierne på nakke siderne, hvor kompression sænker blodgennemstrømningen til hjernen og luftrøret for at stoppe luftstrømmen til lungerne.
Fælles låse (Kansetsuwaza)
Størstedelen af fælles lås i judo retter sig mod armene. For eksempel lægger kryds armlås juji gatame pres på albueforbindelsen, og den almindeligt anvendte ude garami målter skulderen og albuen. Håndlås er ikke tilladt i konkurrence judo. En række benlås læres; Disse er effektive, men vanskelige at anvende. Du kan dog bruge dem strategisk ved at foregive at gå til en loglås og derefter udnytte din modstanderens forudsagte defensive reaktion.
Pinning Techniques (Osaewaza)
Hvis du peger modstanderen i 25 sekunder, scorer du ippon og vinder. En pin, der varer mellem 20 og 25 sekunder, scorer en waza-ari, og en varighed mellem 15 og 20 sekunder scorer en yuko. Af denne grund er det god praksis i træning for at arbejde på at følge dine kaster direkte i fundamentet, og stifter er meget modtagelige for dette. For eksempel springer skulderkasterne som o goshi let ind i laterale stifter ksuch som esa gatame.
Escapes
Ak, nogle gange finder du dig selv i den modtagende ende af et kaste og finder din modstander kæmper for en vis grappling bevægelse på dig. Hver grappling teknik i judo kommer med modforanstaltninger kaldet undslippe. Der er også mod-modforanstaltninger, som du også bør øve. Når du udvikler dig i judo, opdager du, at mange af de aerobic øvelser du udfører i opvarmningen, bruger de samme bevægelser som nogle undslipper - så du kan måske vide nogle allerede.
