Arbejdsspænding kan få arbejdstagerne til at brænde ud.
Ifølge Arbejdsmiljøinstituttet eller NIOSH er der stress på arbejdspladsen ", når Kravene til jobbet svarer ikke til arbejdstagerens evner, ressourcer eller behov. " Job stress beskatter medarbejdere fysisk og psykologisk og kan forårsage betydelige sundhedsmæssige problemer, hvis det ikke løses.
Arbejdsbyrde
Øget arbejdsbyrde kan være en vigtig kilde til stress. Din arbejdsbyrde kan stige på grund af virksomhedsnedskæringer eller afskedigelser, som tvinger de resterende arbejdstagere til at påtage sig yderligere ansvar. Mange gange skal arbejdere sætte ekstra timer til at overholde frister, og de kan eller ikke blive betalt for dem. Overarbejdede medarbejdere uden tid eller lyst til at spise frokost kan opleve træthed ud over høje niveauer af stress.
Manglende støtte
Socialisering med kolleger kan reducere nogle af de daglige stressorer på arbejdspladsen og øge moral. Omvendt kan dårlige arbejdsforhold og lav moral skabe et spændt arbejdsmiljø. Det kan være følelsesmæssigt ubehageligt at arbejde på et sted, hvor medarbejdere er uhensigtsmæssige, og cheferne ikke støtter deres personale. Dette kan få medarbejdere til at blive apatisk over deres arbejde.
Følelse af undervurderet
Det er vigtigt for medarbejdernes resultater og resultater at blive anerkendt eller belønnet på en eller anden måde. Medarbejdere, der nægtes en hæve eller forfremmelse, kan føle sig undervurderede eller ubetydelige. De kan også opfatte sig selv at sidde fast i et dødt job med intet håb om fremskridt. Ifølge en artikel i oktober 2011-udgaven af "Psykologi i dag" kan anerkendelse af medarbejdere for deres hårde arbejde, loyalitet, tålmodighed, ærlighed, venlighed, integritet og empati hjælpe med at skabe en stressfri arbejdsplads.
Manglende kontrol
Ukontrollable begivenheder på arbejdspladsen skaber en følelse af hjælpeløshed blandt arbejdstagerne. For eksempel kan organisatoriske ændringer som fusioner, nedskæringer og flytninger være yderst stressende for medarbejderne, især hvis de ikke bliver opdateret om, hvad der sker med deres firma. Medarbejdere med ringe eller ingen beslutningsevne i forbindelse med deres arbejde kan føle sig ubetydelige og deprimerede.
Aggression
Aggression på arbejdspladsen kan skabe et fjendtligt arbejdsmiljø. Betydende chefer, sladder medarbejdere, mobning, chikanering, udpressning eller fysisk vold kan gøre en medarbejder yderst ubehagelig på arbejdspladsen. Passive aggressive handlinger, som f.eks. Tilbageholdelse af ressourcer eller ikke at svare på telefonopkald, er også stressende, når de opleves gentagne gange, ifølge Joel Harmon, en lektor ved Fairleigh Dickinson University.
