Betydning
Det er svært at overvurdere vigtigheden af den rigtige greb størrelse. Som Tennis Warehouse forklarer, hvis dit greb er for lille, vil racketen være tilbøjelig til at vride i din hånd og ødelægge din nøjagtighed. Du bliver nødt til at kompensere for et for lille greb ved at bruge mere muskelstyrke for at holde racketen vred, når du svinger - og det kan resultere i en smertefuld tilstand, der hedder tennis albue. Et greb, der er for stort, er også et problem. Du har problemer med at få noget håndled på dine servere. Et for stort greb ligner et for lille greb i to vigtige henseender - du har brug for mere muskelstyrke til at styre racketen, og du vil være modtagelig for tennisalbue som følge heraf. Så tag en lektion fra Goldilocks og de tre bjørne og find et greb, der lige har ret.
Grebstørrelse
Den typiske grebstørrelse for kvinder varierer fra 4 1/8 til 4 1/2 inches i diameter. Størrelserne varierer i intervaller på 1/8-tommer. Selvom sådanne små forskelle i greb størrelse lyder svimlende, kan følelsen og ydeevnen af en racket med for eksempel et 4 1/4 tommer greb være helt anderledes end en racket med et 4 3/8 tommer greb. Heldigvis er der to metoder til at bestemme den passende grebstørrelse for dig.
Målehåndtagsstørrelse
Du kan bestemme din korrekte grebestørrelse på to måder. Ifølge Tennis Warehouse, skal du bruge en lineal for den første metode. Mål afstanden fra toppen af din ringfinger til den nederste sidevæg på din håndflade, som ligger omkring midtpinden. For de fleste kvinder falder målingen i området 4 1/8 tommer til 4 1/2 tommer. Den anden metode er at holde racketen og derefter glide pegefingeren i din anden hånd mellem fingerspidserne og bunden af din håndflade. Hvis der ikke er plads til din finger, er grebet for lille. Hvis der er for meget plads til din finder, er grebet for stort. Hvis det passer godt ind, har du den rigtige grebstørrelse.
Overvejelser
Det er altid en god idé at prøve racketer og greb, og de fleste tennisbutikker og klubber vil give dem demo rackets til test. Udover greb størrelse, vil du vælge enten et læder eller et syntetisk greb. Som Tennis.com noter er læder ofte et "old school" valg for spillere der siger, at skindens stive karakter giver dem mere følelse. Syntetiske greb er blødere og polstret med pinholes for at opsuge sved. De har tekstureret overflader med hævede sømme, der tjener som riller til din hånd. Hvis du er mellem grebestørrelser, skal du gå med den mindre størrelse. Du kan pakke tape rundt om grebet, hvis du skal opbygge det. Men du kan ikke skære ned et greb, hvis du senere beslutter at den er for stor.
