Negativitet kan gøre en normalt effektiv arbejdstager mister damp.
Negativitet overalt kan påvirke dig personligt, men på arbejdspladsen forstærkes virkningerne. Hvorfor? Fordi du bruger størstedelen af din dag på arbejde, og fordi du opbygger en følelse af formål og selvtillid ved at udføre dit job og interagere med dine kolleger. En negativ medarbeider eller et team kan suge dig tør for den energi, du har brug for, for at være motiveret. Du behøver dog ikke at falde til offer.
Udbrud på arbejdspladsen
Nogle gange kommer negativitet fra kolleger, der er brændt ud på deres job. Ifølge "Forbes" kan udbrænding på arbejdspladsen forårsage cynisme, selv hos mennesker, som normalt er positive. Desværre er denne udbrændthed smitsom, hvis du omgiver dig ofte med folk, der kun nævner negativerne til jobbet. Mens commiserating om office woes er fint i en grad, bør du omdirigere disse samtaler til noget mere positivt for at undgå at brænde dig selv.
Rumour Mill
Negativitet kan forårsage rygter at starte - og ikke gode. At bruge for meget tid på at klage over ting med kolleger kan føre til en situation, hvor ord er misforstået. Bare tænk på det: Antag at du siger noget som om, "Jeg er træt af dette job. Jeg er herfra den første chance jeg får." Selvom du måske bare ventes i et desperat øjeblik, kan nogen tage kommentaren som et signal for at sprede rygtet om, at du forlader virksomheden. Da du aldrig ved, hvordan dine kommentarer vil blive opfattet, er det bedst at flyve på forsigtighedssiden og undgå udbrud og overdrivelser.
Et beskadiget omdømme
Ledere kan let få øje på andre ledere, men de kan også nemt se dem, der gør arbejdspladsen mindre effektiv. Hvis du er konstant negativ på arbejdspladsen, vil du ikke skille sig ud som en forfremmelig medarbejder, der er klar til at tage en mere aktiv rolle i virksomheden. Dette kan skade din karrierevej. Hvis du hører sladder, skal du prøve at styre og fokusere på produktivitet i stedet. Selv opfordre dine holdkammerater til at arbejde sammen med projekter eller fokusere på noget produktivt. Dette kunne redde dit job og dit omdømme med en vejleder.
drøvtygning
Ifølge Val Kinjerski på "Rethinking Your Work", når negative ting sker, har folk en tendens til at ruminere over begivenhederne. Dette påvirker selv positive og yderst funktionelle mennesker. Du kan dog bryde cyklen ved at anerkende drøvtyggelse på arbejdspladsen og ændre emnet eller foreslå at det skal lægges til hvile. Et godt citat at bruge er, "Sæt det i seng og sæt det i seng." Med andre ord er den dårlige begivenhed forbi, så hvorfor genopleve den?
