Uanset om du er righty eller lefty, har greb indflydelse på din spillestil.
Hvis du er en venstrebenet Nestie-tennisspiller, der kæmper med højrehåndede gadgets, vil du være glad for at vide, at tennisrackete er designet til både righties og lefties. Du tror måske, at du som en southpaw skal tage fat på din racket forskelligt. Det gør du, men grebene er simpelthen et spejlbillede af højrehånders greb. Når du først ved, hvordan du finder grebene, eksperimenterer med dem for at finde de rigtige, der passer bedst til din spilstil.
Metode til at finde grebene
For at finde de forskellige greb vil du bruge to nøglepunkter i din hånd og selvfølgelig din racket. Punkterne er placeret på din håndflade - basfingeren på din pegefinger og hælpuden. Hold nu din racket på kanten med hovedet pegende væk fra dig, vinkelret på jorden. Hvis man ser på bunden af strudsehætten, skal man se, at håndtaget har otte sider, også kaldet bevels. Se den øverste skråning som nr. 1, den næste til højre som nr. 2 osv., Og bevæg den med uret rundt om håndtaget - i alt otte flade. De to punkter i din hånd vil blive placeret på et af de bevæger sig i henhold til det greb du bruger.
Forehand Grips
Afhængigt af din spillestil kan du bruge et Continental, Eastern, Semi Western eller Western forehand greb. Hvis du er lefty og spiller med et Continental greb, er dine tohånds referencepunkter på skrå nr. 8. Sommetider kaldes dette greb "chopper" grebet - det er den måde, du vil holde øks ved hugget træ. Du kan finde det østlige greb ved at sætte dine to håndpunkter på den syvende skråning. Dette greb bliver normalt lært til begyndere, fordi det meste af hånden er bag håndtaget til støtte. Hvis du bevæger din hånd mod uret til kant nr. 6, vil du gribe racketen med et Semi-Western greb. Det vestlige, et avanceret greb, kan findes ved at sætte dine håndreferencepunkter på skrå nr. 5.
Backhand Grips
Som med forhånden har venstrebenet et par backhand greb valg - en enhånds eller en tohånds. Det grundlæggende one-handed greb er den østlige backhand greb. Dette alsidige greb giver dig mulighed for at ramme fladt eller med spin. For at finde dette greb skal du blot sætte dine tohåndspunkter på den øverste skråning, nr. 1. Selv om der er flere tohånds håndgreb i kombination med håndtag, er en standardkombination med din venstre hånd ved hjælp af en Continental og din højre hånd, placeret højere op på håndtaget, ved hjælp af et østligt forhåndsgreb. Med kontinentet er dine venstre håndreferencepunkter på den otte skråning, og de samme punkter på din højre hånd er på den tredje skråning.
Serveres og Volley Grip
Continental er det mest almindeligt anvendte greb til at trykke serverer og fullys. Ved betjening genererer dette greb et godt håndledssnap og gør det muligt for din underarm at udtrykke sig naturligt, når du kommer i kontakt med bolden. Du kan også tjene en flad eller spin tjener med dette greb. Mens der på nettet er ramt volyser og reagerer hurtigt på indgående bolde, har du ikke altid tid til at skifte dit greb. Med Continental kan du effektivt slå forhand og backhand fuldys uden at ændre dit greb.
