Hvide, komfortable tøj hjælper med at stimulere energifloden.
Kundalini yoga er en formaliseret praksis, der omfatter åndedræt, lyd, meditation og asanas - eller holdninger - til øge din krops strøm af energi og bevidsthed. I modsætning til de mere populære former for yoga slår seriøse Kundalini-udøvere sig af trendy, formfaste tøj til fordel for beskedne, løstsiddende toppe og bundbundne af naturlige materialer. For et strejf af flair kan du bære et tørklæde eller bandana i stedet for den traditionelle yogi-turban. Men husk, at turbanens polstring hjælper med at beskytte din noggin, når du gør headstands. Og fordi Kundalini yogier praktiserer barfodet for at lette balance og energi flow, vil du måske give dine tootsies ekstra opmærksomhed, før du går ind i studiet.
Farve
Farveprojekter vibrationer, og de hvide naturlige fibre foretrukket af Kundalini yogis hjælp at udvide dit auriske felt: energiområdet, der omgiver din krop og alle levende ting. Hvid indeholder alle farver i det synlige farvespektrum, og ifølge Yogi Bhajans lære hjælper iført hvid med at rense din aura og får dig til at føle dig mere strålende.
Stoffer
Kundalini-udøvere foretrækker at bære organiske naturlige stoffer til deres yoga øve sig. Den mest fornyelige ressource på jorden, bambusstof, har naturlige antibakterielle egenskaber, der hjælper med at væge sved væk fra kroppen. Økologisk bomuld er pesticidfri, åndbar og absorberer sved. Økologisk venlige hamp og økologiske bomuldsmixer kombinerer holdbarhed med komfort og lige det rigtige øre med økologisk chic.
Styles
For nem bevægelse undgår kundalini-praktiserende tøj tøj, der begrænser bevægelsen. Stramme tøj gør det ikke kun vanskeligt at udføre kriyas, men det kan hæmme vejret og strømmen. Til komfort kan kvinder vælge en letvægts bomuldsbluse eller T-shirt, der tilbyder dækning, men tillader deres arme at bevæge sig frit. Et blik af blonder her og der er acceptabelt, men redd kig-kjole spaltning til varm yoga. Traditionelle yoga eller palazzobukser i fuld længde er comfy standbys, der sikrer bevægelsesfrihed. Hvis du er bekymret for at brække en søm, er der fås bukser med et ekstra bagpanel. For mere varme og mode, top din tee og bukser med en løs tunika eller kurta, den indianske top, der dækker dine hofter.
Tips
I en verden af bomuldsblandinger, Lycra, spandex og polyester, lokalisering Det perfekte tøj til din Kundalini yoga praksis kan virke skræmmende. Hvis penge ikke er et problem, kan du finde et bredt udvalg af stilarter og stoffer online og i specialbutikker. Så igen, hvis dit budget er begrænset, er det sandsynligt, at du allerede ejer en hvid top eller to. Du kan også tjekke butikker og rabatforretninger til unisex, træk, bomuldsstræning eller svedbukser for at udfylde regningen, indtil du kan spænde på noget mere fashionabelt.
