Hvorfor klatring og træning sammen er godt for dit forhold.
For mange par er det en god ide at arbejde sammen, men en der sjældent lykkes i praksis. En del af problemet er, at når det kommer til fitness, er kønsdelingen som noget ud af en Mad Men episode. De fleste vægt værelser er stadig en festival af bros, og som nogen, der har været den eneste fyr i en Pilates klasse, kan jeg sige fra førstehånds erfaring, at det ikke er så sjovt som det lyder. Men det viser sig, at der er en løsning for parret, der ønsker at komme i form sammen, og det er så nemt (vel nok nok meget lettere) som at klatre i en sten.
I modsætning til mange populære fitnessaktiviteter, som har tendens til at blive tungtvejet på hver side af den mandlige / kvindelige deling (poledans nogen?), Er klatring en overraskende kønsneutral sport. Faktisk gå til de fleste rock klatring fitnesscentre, og du vil sandsynligvis se den nøjagtige samme demografiske og kønsfordeling, som du så på Whole Foods tidligere på dagen. Undskyld hvis det er lidt for gentrified for din smag, men når det kommer til en par-venlig træning, bør du nok tage hvad du kan få.
En del af grunden til at klatring er sådan en stor par aktivitet er, at det ikke virkelig favoriserer et køn over en anden. I modsætning til vægtrum, som har tendens til at belønne brutal styrke, og klasser som Pilates, som belønner fleksibilitet, bruger klatring en lille smule af begge dele. Endnu vigtigere er klatring mere om teknik end styrke, hvilket betyder, at selvom en fyr kan strømme gennem en stigning lidt lettere, vil hans teknik ofte lide på grund af det. Og en kvinde, der ikke kan snyde så let gennem rå styrke, udvikler ofte sin teknik meget hurtigere. I sidste ende, som det har været min oplevelse alligevel, har det tendens til at endda tingene ud i forhold til hvor meget du begge forbedrer.
Også klatring er fantastisk, fordi meget af det er en to-mand operation. Bouldering du kan gøre selv-selvom det er meget sjovt at gøre med nogen-men top roping og bly klatring begge kræver en partner. Top roping er, hvor en person klatrer, mens den anden står på jorden og belays dig (belaying er stort set bare at anvende friktion til rebet, så klatreren ikke falder meget langt). Leadklatring er hvor du både klatrer, men en person fører, mens den anden følger bag og belægter.
Og når du bliver dygtig nok til at gøre det, er de en fantastisk sjov, samt en fænomenal træning, der rammer næsten alle muskelgrupper. Og da du sandsynligvis skal tage en klasse for at certificere, vil den give dig endnu en aktivitet, som du kan dele med hinanden. Og tro mig, du vil gerne tage disse klasser med en partner, og du vil ende med at belægge en sok og sandaler iført weirdo, der uforklarligt lugter som æg (tro mig, at alle klatrefaciliteter ser ud til at have en).
