Du ved at forlade huset iført en hat og handsker. Men gennemblødning i disse mindre indlysende biter af hud visdom kan hjælpe dig med at komme igennem en brutal vinter endnu smukkere.
1. Vask ikke dit ansigt.
Ja, du læste det korrekt. Elizabeth Tanzi, MD, en hudlæge i Washington, DC, siger: "Vinter tørrer virkelig huden ud, og hvis du har vasket dit ansigt om natten, er det ikke nødvendigt at vaske det igen om morgenen - du tør bare tørre det mere. "Splash noget koldt vand på din hud for at opdatere det og derefter anvende din solcreme og makeup.
2. Skærm din hud-med makeup!
Silikonerne i ansigtsprimere hjælper ikke kun din makeup glider uden problemer, de fungerer som en barriere mellem din hud og kulde og vind, siger Sadah Saltzman, en frisør og makeup artist på Salon AKS i New York City. Prøv Tarte Clean Slate Poreless 12-Hr Perfekt primer ($ 30, Sephora.com).
3. Sæt bleie salve på din næse.
Jillian Wright, ejer af Jillian Wright Clinical Skin Spa i New York City, anbefaler at ryste dine næsebor med et råoliebaseret produkt som Aquaphor eller Vaseline før sengetid for at holde dine bihule fugtige og komfortable. På denne måde vil du ikke vågne op for at føle behovet for at hårdt blæse eller gnide din næse, som begge kan føre til uklar rødhed og irritation.
4. Prøv en ny position for at se tv.
Ligge på gulvet med dine fødder hævet på kanten af en sofa eller sofabord i fem til ti minutter. Du vil øge blodcirkulationen i dit ansigt, som føder huden og giver det en glød, siger Tony Silla, leder af æstetikeren af Face Place i Los Angeles.
5. Få dine kropsproblemer adresseret nu.
Den bedste tid til at besøge din læge for procedurer som laser hårfjerning, tatovering fjernelse eller at slippe af med brune pletter er, når din hud sandsynligvis vil være den mindst tan, siger Arielle Kauvar, MD, en hudlæge i New York City. Din hud er også mere solfølsom, når den genvinder behandlinger som disse, hvilket gør de mørkere måneder at foretrække.
6. Undgå alkohol.
I det mindste den slags, der bruges til at skabe kunstig duft i body lotions, rådgiver New York City Celebrity Manicurist Elle (hendes klienter omfatter Jennifer Lopez og Blake Lively). Tørreegenskaberne af alkohol kan føre til hudafskrabning, der allerede er sensibiliseret fra hårdt vejr, så det er en god ide at skifte til duftfri version af din favorit fugtighedscreme denne gang på året.
7. Spis nødder-mange af dem.
De er højt i essentielle fedtsyrer, der hjælper med at hydrere hår og hud indefra, siger Tammy Fender, ejer af Tammy Fender Holistic Skin Care i West Palm Beach, Florida. Ikke en fan eller allergisk over for nødder? Hytteost og olivenolie tilbyder lignende hudplejende fordele.
â € <
