Personlige trænere tilbyder en-til-en træningssessioner og gruppeklasser.
At samle motivation til at komme i form kan være hård, og at holde sig på sporet med en fitness rutine kan være svært uden en smule udenfor opmuntring. Personlige trænere arbejder tæt sammen med klienter for at hjælpe dem med at nå deres fitnessmål, og de yder støtte og vejledning hvert trin i vejen. Hvis du leder efter en måde at gøre din passion for fitness til en karriere, bliver en personlig træner en mulighed for at overveje. Før du kan få betalt for at komme i gymnastiksalen, er der et par krav, du skal møde.
Komme i form
Mens du ikke behøver at være en olympisk atlet eller en bodybuilder for at blive en personlig træner, behøver du at være i god form. Kunder vil dømme dig ud fra dit udseende, og mange vil have en rollemodel, de kan stræbe efter at efterligne, så det er naturligt, at de foretrækker at arbejde med en træner, der er i god form over en træner, der ikke kan løbe en kilometer eller fuldføre en enkelt død løft. Du skal være i stand til at udfylde alle de øvelser du anbefaler til kunder selv, så fokus på at forbedre både din styrke og udholdenhed. Invester i et gym medlemskab eller arbejde hjemme, og brug tid eksperimenterer med en bred vifte af øvelser til at målrette hver eneste del af din krop.
Tag klasser
Hvert gym har sine egne krav til personlige trænere, og nogle kan ansætte folk uden forudgående erfaring eller uddannelse. Men gymnastik generelt foretrækker at ansætte kvalificerede trænere, der har gennemført mindst et certifikatprogram i fitness træning. Tilmeld dig et træningsprogram og tag nogle klasser for at hjælpe med dine karriere mål eller overveje at tjene en grad i motion fysiologi, fysik eller et relateret felt. Nogle programmer, som den, der tilbydes af National Academy of Sports Medicine, tilbyder en selvstudium mulighed for travle studerende, hvilket gør det nemt at tilpasse din skolegang til din hektiske tidsplan. Med formel uddannelse under dit bælte har du flere muligheder for dig - og du vil være i stand til at give kunderne en højere kvalitetstræning.
Tjen certificering
Certificering i personlig træning er ikke altid påkrævet, men at blive certificeret kan udvide dine karrieremuligheder. Certificering tilbydes af en række organisationer, herunder National Academy of Sports Medicine og Aerobics and Fitness Association of America. Indtjeningscertificering kræver generelt at udfylde et certifikatprogram gennem certificeringsorganet og bestå en skriftlig og praktisk eksamen. Derudover skal du optjene certificering ved hjerte-lungedyrkning eller HLR, og det kan være nødvendigt at gøre det før du tjener din personlige trænercertificering.
Hone Færdigheder
Mens du er lidenskabelig over motion og vide, hvordan du administrerer HLR, hjælper du med at bryde ud i din karriere som personlig træner, vil du ikke komme meget langt, hvis du ikke har de nødvendige færdigheder til at lykkes i dit job. Personlige trænere arbejder tæt sammen med klienter, og fremragende kundeservice og kommunikationsevner er afgørende. Du skal kunne lytte til dine kunders ønsker om deres fysiske form og udvikle effektive træningsrutiner for at hjælpe dem med at nå deres mål. Du skal også være god til at tale og instruere, så du kan lære klienter den rigtige måde at udføre forskellige øvelser på. For at holde dine klienters ånd op og deres sind fokuseret på fitness, er motiverende færdigheder et must. Derudover skal du være en effektiv problemløser, så du kan analysere de planer, du har oprettet for dine kunder, og bestemme, hvornår der skal foretages justeringer for at hjælpe dem med at opnå bedre resultater.
